お役立ち情報！

こころ整体は育児に追われ自分のケアが二の次三の次になってしまっている

お母様方を応援します！！ 

・初回ワンコイン500円！体ケア講習（60分・要予約）

※2回目以降はお一人様1000円とさせていただきます。

 ※初回ワンコインは浦安・葛西・行徳エリアの方対象

場所：ご自宅・マンション集会所などにて行ないます。

（こんな講習をやってもらいたい！などのご要望もご遠慮なくご相談ください！） 

浦安・葛西・行徳以外でご希望の場合

初回もお一人様１０００円とさせていただきます（別途交通費）

内容 

肩凝り腰痛様々な痛みの原因と解消法

などについてのお話

実技

セルフ矯正ストレッチ

肩こり・腰痛体操など

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下記は　りらっくすペアストレッチ・企業さまでの体ケア講習の様子

複数名・どなたでもご参加いただけます。

覚えたらご家族、ご夫婦、ご友人同士で！

※広い場所でご希望の場合、ダンススタジオhow to fly を貸しスタジオでご利用いただけます。

（有料　１時間２０００円） 

☆企業様用からだケア講習 ☆

「健康状態」　はお仕事にも影響してきます。

体の不快な症状は仕事の効率を下げさらには病気のリスクを高めます。

お仕事の効率を上げるため・良い仕事をするため

体についての正しい知識・ストレッチ・体操など学びませんか？

１時間　１万５０００円（交通費込み）

出張エリア

千葉県内・東京都内・神奈川

イベントのお知らせ

エコウォーキング 

現在は未定

参加費無料！

集合場所　：　新浦安ヨーカドー正面入口（シンボルロード側）

持ち物　：　軍手・ドリンク・汗拭きタオル

新浦安（マリナイースト２１エリア）をウォーキングしながらゴミを拾いましょう！

さらにダイエット・体づくりの正しい知識、ウォーキング講習。

※（講習は公園など外で行ないます）

健康的に歩いて学んで地域に貢献☆自分の為地域の為になって一石二鳥！

 月に１度行なう予定です。

参加したい方は下記番号にお問い合わせください。

 ０４７－３１５－７２４２

・紹介割引

・回数券

詳細はこちらから